蒜泥葱烧虾
虾虾的背划开,可以让可口的调味入味,也更方便食用喔⋯ Na Na Shen 的幸福花园
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
用剪刀剪去虾嘴、鬚、足,并且由背部剪开至尾端,顺便在腹部剪一刀,将虾筋剪断 - 第二步:
大蒜切末,葱切葱花,调味料全调好备用 - 第三步:
起油锅炒香蒜末,放入虾子及调好的调味料拌匀,盖上锅盖稍焖片刻,起锅前投入葱花拌匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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