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鲜虾
鲜虾粉丝煲
自己煮的就是超豪华 😂
icook
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材料单
20隻虾子
3份冬粉
1瓣蒜末
适量葱花
2杯开水
2匙盐巴
1大匙豆瓣酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
冬粉泡水并用剪刀剪成小段。
第二步:
热锅后加入蒜末爆香,接着放入虾子,炒到稍微变色后加入调味料及开水。
第三步:
水滚了之后加入泡好的冬粉,盖上锅盖等1分钟。
第四步:
待冬粉都吸收酱汁以后加入葱花即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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