鲜虾乌龙面 (露营OK)
乌龙面真是世界最迅速的料理之一，只要有高汤、几样青菜、肉类、10~15分钟就可以端出一碗热呼呼的面了!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
小锅加水煮滚，将冷冻乌龙面煮软(<5分钟) - 第二步：
汤锅中放入高汤、 [酱汁] 、菜类、虾 煮滚，盖锅煮5分钟 - 第三步：
开锅，加盐、黑胡椒等调整咸淡 - 第四步：
将蛋打散绕圈加入，捞起煮软的乌龙面放入锅中，加入调好的[勾芡]组，盖锅再煮1分钟即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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