椒盐炒虾
我们全家都爱吃虾 所以很常买虾子回来 料理方式也会想变换一下 上次分享过香煎明虾 这回用简单的方式做椒盐炒虾 因为也煮给小孩吃 所以口味都不会煮得太重 虾子有腌入味 拌炒一下就很好吃了喔
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
蒜头、葱、红辣椒切末备用 (吃重口味的话备量可以多一点喔) - 第二步:
虾子要先处理干净 把虾的鬚和脚都剪掉 从虾头连着虾身的地方剪下去0.5公分左右 把肠泥拉出若觉得肠泥不好拉 也可以把整个虾背剪开 - 第三步:
虾子先用腌料(酒 胡椒粉 塩巴)腌入味 - 第四步:
起油锅 将腌好的虾放锅内两面翻煎一下 煎成红色 - 第五步:
将蒜末 葱末 辣椒末 陆续放入锅和虾子拌炒 - 第六步:
撒上胡椒塩炒一下 锅边呛点米酒即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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