🦐泰式鲜虾高丽菜丝（低卡路里）
适合炎炎夏日的一道凉拌菜。 淋上酸辣的泰式甜辣酱。 鲜虾配上脆甜的高丽菜丝及洋葱丝非常开胃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料：高丽菜丝切好后泡冰水会比较脆。 洋葱丝切好也要泡水，可以前天晚上切好泡水至少要4个小时才能去辛辣味。 虾仁。
- 第二步：
先煮一锅滚水放1-2片姜片和米酒去腥，将虾仁煮熟备用。
- 第三步：
将切好的高丽菜丝跟泡过水的洋葱丝放沙拉盘里，摆入煮好的虾仁，最后淋上泰式甜辣酱。就完成了。 要吃时再搅拌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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