彩椒虾球
彩椒拥有非常多的维生素C、维生素A这两大强力抗氧化物，不管是做成沙拉或是拌炒入菜都非常的适合，尤其每年的10月到隔年1月是彩椒的盛产季节，赶快把握时间尽情享受彩椒的营养与美味吧。，粉丝专页：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先将虾仁去壳与泥肠后与腌料均匀混合备用。
- 第二步：
起油锅，将步骤1的虾仁下锅炒至5分熟后起锅备用。
- 第三步：
同一油锅，将大蒜与洋葱下锅爆香。
- 第四步：
接着将甜椒、青椒与其他食材到回锅内拌炒。
- 第五步：
直到所有食材熟透后，起锅前在加入少许的盐巴调味就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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