白灼虾

早上刚到海鲜市场买的新鲜虾子,白灼的做法保持了虾子的鲜、甜、嫩,吃得到虾子原汁原味的脆甜鲜美。
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材料单

  1. 500g虾子
  2. 1小匙盐
  3. 1~2根葱
  4. 2片姜
  5. 1小匙米酒
  6. 适量水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾子剪鬚,挑出肠泥洗净沥干备用
    白灼虾的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中加点水,下葱段、姜片和盐煮滚
    白灼虾的加工步骤
  3. 第三步:
    水滚后放入米酒和处理好的虾子
    白灼虾的加工步骤
  4. 第四步:
    盖上锅盖中火煮至虾变色,捞起盛盘
    白灼虾的加工步骤
  5. 第五步:
    准备自己喜欢的沾酱搭着吃,我用的是蒜蓉酱:混合酱油、醋、蒜泥和香油即可。
    白灼虾的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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