白灼虾
早上刚到海鲜市场买的新鲜虾子,白灼的做法保持了虾子的鲜、甜、嫩,吃得到虾子原汁原味的脆甜鲜美。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾子剪鬚,挑出肠泥洗净沥干备用 - 第二步:
锅中加点水,下葱段、姜片和盐煮滚 - 第三步:
水滚后放入米酒和处理好的虾子 - 第四步:
盖上锅盖中火煮至虾变色,捞起盛盘 - 第五步:
准备自己喜欢的沾酱搭着吃,我用的是蒜蓉酱:混合酱油、醋、蒜泥和香油即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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