咖喱鲜虾粉丝煲

吸满了虾子的鲜甜与咖喱香的粉丝,每一口都好满足喔!
icook 909 阅读

材料单

  1. 8隻鲜虾
  2. 1把粉丝
  3. 1/4颗洋葱
  4. 2-3瓣蒜头
  5. 1根青葱
  6. 少许鱼露(or酱油)
  7. 适量咖哩粉
  8. 少许芹菜珠
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾子剪掉长鬚、开背去肠泥。粉丝泡水变软后沥干。青葱切葱花、蒜头切末,洋葱切细丁备用。
    咖喱鲜虾粉丝煲的加工步骤
  2. 第二步:
    平底锅倒入1匙油,先将虾子煎至变色后取出。
    咖喱鲜虾粉丝煲的加工步骤
  3. 第三步:
    原锅加入洋葱细丁炒软、放入蒜末与葱花拌炒。接着再加入咖哩粉炒香。
  4. 第四步:
    加水约200cc煮滚后,以鱼露或酱油调味。
  5. 第五步:
    放入粉丝与鲜虾煮至入味。
  6. 第六步:
    取一砂锅预热后洒上少许香油,依序放入粉丝、鲜虾与芹菜珠。完成!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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