清炒黄瓜鲍鱼片
朋友送的墨西哥鲍鱼，一般吃法都是片一片沾沙拉酱就吃掉了!! 偏偏在我家大人小孩都不爱，所以只好入菜试试看了!! 结果....爱死了^o^ 刚刚销完库存，朋友又稍来6包，哇哩咧，努力吃吧
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
墨西哥鲍鱼保存在冷冻，先解冻小黄瓜切滚刀块，鲍鱼片-薄片，蒜头切碎，辣椒切片，起油锅，爆香蒜片和辣椒，放入小黄瓜清炒，加少许水，闷一分钟，再加入鲍鱼片快炒一分钟，淋少许乌醋呛锅边，即可起锅
- 第二步：
鲍鱼片炒太久会很硬，稍微炒一下回温即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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