小黄瓜花枝卷
小时后舅舅做这道凉菜给我们吃.现在一直对那味道回味无穷.所以自己也尝试做了....
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚水放入花枝.稍滚关火浸泡方式5-10分钟让它熟成(视大小隻决定时间长短)
- 第二步：
小黄瓜切丝.加入盐巴放进袋子里摇晃...杀青后挤出多余的水就可以使用...
- 第三步：
腌好小黄瓜丝塞进去花枝中.塞越紧越好.(塞越紧等等切时小黄瓜才不会跑出来)开口处用牙籤固定好.在切大小适宜
- 第四步：
挤上沙拉酱就完成这道菜啰!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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