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小黄瓜
小黄瓜炒天妇罗
家庭版天妇罗,快点动手做起来吧,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
icook
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材料单
2条小黄瓜
2片木耳
4条天妇罗
2粒蒜
适量鸡粉
适量盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
适量的油爆香蒜头 把小黄瓜和木耳入锅翻炒 加入约半米杯的水 煮到小黄瓜和木耳快熟的时候 加入天妇罗炒软 适量的鸡粉和盐调味即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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