小黄瓜炒天妇罗

家庭版天妇罗,快点动手做起来吧,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
icook 2462 阅读

材料单

  1. 2条小黄瓜
  2. 2片木耳
  3. 4条天妇罗
  4. 2粒蒜
  5. 适量鸡粉
  6. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    适量的油爆香蒜头 把小黄瓜和木耳入锅翻炒 加入约半米杯的水 煮到小黄瓜和木耳快熟的时候 加入天妇罗炒软 适量的鸡粉和盐调味即可
    小黄瓜炒天妇罗 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(54) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部