凉拍小黄瓜
宅在家里不知道吃什么,就做个凉拌黄瓜吃吃吧,清脆爽口,一上桌就被抢光了,夏天的懒人凉拌黄瓜,两个容器完成,少洗容器、免开火,整盘只有用到「辣油(四川风)」拌均匀,清脆爽口好解暑❗️
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
小黄瓜清洗干净拍碎、切断,蒜头拍碎备用 - 第二步:
所有食材放入容器中,加入盐 - 第三步:
加入二砂糖 - 第四步:
加入五印醋 - 第五步:
加入白酱油 - 第六步:
加入剪碎朝天椒 - 第七步:
加入「S&B 辣油(四川风)」 - 第八步:
拌均匀腌制15分钟即可喔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.不能吃辣可以省略朝天椒2.装盘时汤汁装不用太多
3.腌制时间不宜太久
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