【深夜食堂】金针菇酱汉堡肉
汉堡肉的吃法真的有很多种~ 但不管怎么换, 汉堡肉的精神就是要多汁软嫩!
2009 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
洋葱切丁炒香至透明,"放凉"备用 - 第二步:
面包粉加牛奶,建议先倒面包粉,在适量慢慢加入牛奶,不然牛奶太多会用过多的面包粉,总之自己适量就对了 - 第三步:
绞肉加盐混合用手拌匀至黏黏的即可 - 第四步:
把面包粉&洋葱&鸡蛋&太白粉加到绞肉里一起拌(也可以加入一点美乃滋或番茄酱一起) - 第五步:
拌好之后就可以揉成自己要的圆扁状下去煎,先用大~中火煎两面所住肉汁水分和香味,再用小火煎到熟透 - 第六步:
金针菇酱做法:1. 金针菇洗好切短2. 把所有酱料一起加到有点厚度的平底锅里调味,加上金针菇3. 最后再用1:1的太白粉水调好酱汁即可 - 第七步:
完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
洋葱一定要先放凉后再跟绞肉一起搅拌才会把甜味先拉出来,另外要是太热就马上下去跟绞肉拌在一起,绞肉的些许脂肪也会因此而融化变得比较没有口感牛肉比猪肉多据说是因为猪肉会太油,牛肉会太干,所以牛肉和猪肉的比例7:3最刚好,但总是有人不吃牛肉,所以都只是看个人喜好而定,我是各半
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