气炸锅料理-炸豆腐佐蒜蓉酱
少少的油，就能炸出外酥内软的炸豆腐，搭配着蒜蓉酱，好吃的不得了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
酱豆腐切成正方形小块，放入气炸锅内，表面刷上一点油，以200度气炸10分钟，取出，摇晃一下锅内的豆腐，再以200度气炸10分钟就完成啰
- 第二步：
将蒜头压成泥，加入蚝油、酱油，搅拌均匀，都是百搭的蒜蓉酱
- 第三步：
沾着吃或直接淋在豆腐上吃，都很好吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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