【气炸锅】天然好吃地瓜薯条
自从家人吃了气炸地瓜，就像中毒了，只要回婆家，宵夜场就要炸个两篮来吃。原味就超甜的，重点是地瓜原本就要好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
地瓜切成适当大小
- 第二步：
洗两次
- 第三步：
擦干
- 第四步：
放进袋子里，加入油，摇晃均匀。 油一定要够多，确定每块地瓜都有沾到油最好。
- 第五步：
放入气炸锅，大约半篮。 太满会更不易熟和操作。
- 第六步：
第一次先大约350度，15分钟。 因为我放半篮会有烤不到的地方，所以大约过10分钟，有来摇晃翻面一下。 若是平铺者，应该可以直接等时间到。
- 第七步：
时间到，翻面。 第二次一样350度，10分钟。
- 第八步：
第三次，应该大多都有熟了，要让地瓜上点色，温度调成400度5分钟。 要视情况调整，每一次我也会因为地瓜的量不同，而延长时间喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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