香香【地瓜球】
有幸取得@赖荣孝老师辛苦栽种的「有机地瓜」,想说稀有的礼物第一道料理应该做个特别的美食,说特别,其实是极容易上手的台湾夜市小吃「地瓜球」,外酥内软,好吃到抢食一空👍 偶尔给孩子们作道夜市小零食,也未尝不是个小确幸哪😊
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材 - 第二步:
地瓜去皮,切片后蒸熟 - 第三步:
趁热加入糖 - 第四步:
以压泥器压成地瓜泥 - 第五步:
然后加入树薯粉 - 第六步:
再将步骤5揉匀成团 - 第七步:
搓揉成长条状,切小段(约10g)后「捏揉」成圆(用搓汤圆方式容易碎开) - 第八步:
开中小火,冷油即倒入地瓜圆 - 第九步:
见浮起后再小心翻动,可均匀受热 - 第十步:
结皮后利用漏油勺将球内空气挤压出来,可多压几次 - 第十一步:
挤压过后会膨胀变大,然后提高油温将油逼出,捞出沥油后即可享用😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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