深夜食堂～咸酥炸鸡柳
炸好的鸡块，只要再与蒜末、葱花、辣椒入锅快速拌炒，洒上点胡椒粉，又是截然不同的风情唷！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将去骨鸡腿用腌料腌渍至少三小时 - 第二步：
起油锅，将腌好的鸡肉双面沾上一层薄薄的地瓜粉，入锅炸至两面金黄捞起沥油备用 - 第三步：
另起一锅，锅底放入少许油，接着放入蒜末、辣椒、葱花，拌炒至香气出来后，放入炸好的鸡块洒上椒盐粉，搅拌均匀后即可起锅享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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