蕃薯片
炸马铃薯会产生致癌物质，地瓜却是富含纤维和淀粉的健康食材。蕃薯片卡嗞卡嗞的一片接着一片，比添加不明成份的洋芋片吃得安心又不怕胖哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将地瓜刨片浸泡盐水约半小时。
- 第二步：
洗净再加冰糖，然后喷沙拉油拌匀，气炸锅160度13分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
视食材薄厚度和量寡调整时间～色泽要金黄点就缩短时间，中途翻搅可检视状态。
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