菠萝泡芙
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水、奶油煮滚
- 第二步：
离火加入过筛面粉拌炒均匀
- 第三步：
开小火炒至锅子底部有薄膜
- 第四步：
分次加入蛋
- 第五步：
搅拌至面糊呈现倒三角形
- 第六步：
挤好
- 第七步：
放上菠萝皮 200度烤25分钟
- 第八步：
完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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