焗烤西班牙烘蛋（烤箱版）
这是西班牙烘蛋的焗烤版，很好吃哩！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯切片、蒸熟，备用
- 第二步：
洋葱、花椰菜先用橄榄油炒软，备用 - 第三步：
将蛋汁、盐、橄榄油、洋香菜、黑胡椒，以及第二步骤当中的洋葱和花椰菜搅拌均匀 - 第四步：
在容器里面倒一点点第三步骤的材料，然后铺几片马铃薯，再倒一点第三步骤的材料，再铺马铃薯，重复以上步骤到材料用完。（烤完的样子会像右图的排列方式） - 第五步：
进烤箱，一般小烤箱只要烤二十分钟即可！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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