椰浆咖喱螃蟹

天气热时来点南洋风味的椰浆咖喱蟹吧!刻意多留点酱汁,无论是配饭或用面包沾着吃都好美味!微辣口味,实在开味! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单

  1. 2隻肉蟹
  2. 2颗鸡蛋
  3. 30g咖哩粉
  4. 1颗洋葱
  5. 165g椰浆
  6. 1小块姜
  7. 1汤匙鱼露(可省略并调整盐的用量)
  8. 4瓣红葱头
  9. 1汤匙棕榈糖或糖
  10. 1条辣椒
  11. 1茶匙盐
  12. 3根香菜
  13. 少许黑胡椒粉
  14. 1枝九层塔
  15. 2根葱
  16. 少许地瓜粉或玉米粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    螃蟹与辛香料都洗凈备用; 活螃蟹的话请先放冷冻15分钟定型,取出后从螃蟹肚子中心偏上的位置用小刀插入,螃蟹便不会有杀伤力了。
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  2. 第二步:
    红葱头去皮切薄片;洋葱去皮切块;葱切段;姜切小块;辣椒去籽斜切;香菜切段;九层塔取叶去梗;蛋打散;椰浆罐头请老公先开好;秤好咖哩粉备用。
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  3. 第三步:
    将尖鋭的地分先修剪,接着翻开蟹壳, 1.去胃,将位于蟹壳的前半部,也就是在背壳内部,中上方两眼之间下的一块三角形骨质小包。 2.去腮:长在蟹腹部两边的软绵绵东西,又称「蟹百叶」。 3.除蟹心:位于蟹黄中间。蟹心极寒,呈六角形,又叫「六角肉」,可直接剪除。 4.将蟹分切;蟹钳盖布用菜刀拍裂。
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  4. 第四步:
    将螃蟹冲洗干净后沥干水份,撒上地瓜粉或玉米粉。
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  5. 第五步:
    炒锅烧热放入2大匙油,炒香红葱头和洋葱;
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  6. 第六步:
    将油沥倒咖哩粉内混匀,让咖哩粉的香味能释放;红葱头和洋葱保留备用。
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  7. 第七步:
    原锅再放入少许油,将螃蟹入锅略煎;
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  8. 第八步:
    放入姜、炒过的洋葱、红葱头、葱白、香菜梗ㄧ起炒香;再倒入咖哩油、椰奶、鱼露、糖,试味道加盐调整,最后放入黑胡椒粉,并加入2碗水煮滚;
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  9. 第九步:
    盖锅盖焖煮3分钟到螃蟹都煮红;
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  10. 第十步:
    翻炒螃蟹,确认螃蟹都煮熟,倒入蛋液后关火,用余热拌匀蛋液;
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤
  11. 第十一步:
    放入九层塔叶、香菜叶、葱绿和辣椒,开火再拌炒一下即可。(不要再煮太久已免将蛋煮老)
    椰浆咖喱螃蟹的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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