沙茶蒜头蟹脚
很喜欢吃夜市卖的炒蟹脚,但是都很贵又比较油,重点是还要跑去夜市买有点麻烦,就自己试试看,真的很简单也很好吃喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将蒜头跟辣椒切末,蟹脚洗净稍加敲打,才会入味! - 第二步:
蒜头跟辣椒用小火爆香后,将所有调味料(除了黑胡椒)加在一起搅拌均匀,也加下去稍微炒一下,接下来就可以加入蟹脚拌炒了 - 第三步:
炒一下子蟹脚变色就可以撒黑胡椒,越多越够味喔!炒到熟之后最后加九层塔扮一下就可以起锅了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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