沙茶蒜头蟹脚

很喜欢吃夜市卖的炒蟹脚,但是都很贵又比较油,重点是还要跑去夜市买有点麻烦,就自己试试看,真的很简单也很好吃喔!
icook 2451 阅读

材料单

  1. 一斤蟹脚
  2. 一大球蒜头
  3. 一根辣椒
  4. 一包九层塔
  5. 适量米酒
  6. 两大匙沙茶
  7. 少许盐巴
  8. 少许酱油
  9. 大量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将蒜头跟辣椒切末,蟹脚洗净稍加敲打,才会入味!
    沙茶蒜头蟹脚的加工步骤
  2. 第二步:
    蒜头跟辣椒用小火爆香后,将所有调味料(除了黑胡椒)加在一起搅拌均匀,也加下去稍微炒一下,接下来就可以加入蟹脚拌炒了
    沙茶蒜头蟹脚的加工步骤
  3. 第三步:
    炒一下子蟹脚变色就可以撒黑胡椒,越多越够味喔!炒到熟之后最后加九层塔扮一下就可以起锅了!
    沙茶蒜头蟹脚的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部