清蒸旭蟹
旭蟹又称为虾蛄头,也是一种东海岸沿岸渔港的着名渔产之一,每年八、九月是旭蟹蟹黄最美味的季节。旭蟹具有一身诱人的橘红色泽,吃起来于扎实的细腻肉质中,带有一丝丝整齐的纤维解理,入口即化的滑嫩之外,同时融合虾类肉质的弹性特色。 烹煮方式以清蒸为主,这样子最可以吃到香甜的蟹膏与滑嫩的蟹肉,不会因为过度烹煮或是加入过多的调味,造成肉质过老收缩或是原味流失。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
新鲜旭蟹洗净后沥干水分;生姜切成细末。 - 第二步:
准备一个盘子摆上旭蟹,并且洒上一点米酒。 - 第三步:
蒸笼的水开始沸腾时,放到蒸笼并且盖上锅盖;锅盖边缘开始冒出水蒸气,转开小火继续蒸约15~25分钟。(蒸煮时间依照旭蟹的体型大小与数量,来斟酌增加或是减少。) - 第四步:
生姜末放到酱油碟,加入适量的白醋,就是这道料理的最佳沾酱。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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