清蒸旭蟹

旭蟹又称为虾蛄头,也是一种东海岸沿岸渔港的着名渔产之一,每年八、九月是旭蟹蟹黄最美味的季节。旭蟹具有一身诱人的橘红色泽,吃起来于扎实的细腻肉质中,带有一丝丝整齐的纤维解理,入口即化的滑嫩之外,同时融合虾类肉质的弹性特色。 烹煮方式以清蒸为主,这样子最可以吃到香甜的蟹膏与滑嫩的蟹肉,不会因为过度烹煮或是加入过多的调味,造成肉质过老收缩或是原味流失。
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材料单

  1. 2隻[材料]旭蟹
  2. 适量[材料]生姜
  3. 适量[调味料]米酒
  4. 适量[调味料]白醋
  5. 适量[调味料]酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    新鲜旭蟹洗净后沥干水分;生姜切成细末。
    清蒸旭蟹的加工步骤
  2. 第二步:
    准备一个盘子摆上旭蟹,并且洒上一点米酒。
    清蒸旭蟹的加工步骤
  3. 第三步:
    蒸笼的水开始沸腾时,放到蒸笼并且盖上锅盖;锅盖边缘开始冒出水蒸气,转开小火继续蒸约15~25分钟。(蒸煮时间依照旭蟹的体型大小与数量,来斟酌增加或是减少。)
    清蒸旭蟹的加工步骤
  4. 第四步:
    生姜末放到酱油碟,加入适量的白醋,就是这道料理的最佳沾酱。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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