气炸海苔杏鲍菇
这是一道纯素食可食的健康美味料理，用气炸取代油炸，小技巧让菇咬起来仍然保有脆脆的口感哦~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇切大块状。
- 第二步：
胡椒盐、五香粉抓腌一下。
- 第三步：
加入海苔酥、一半木薯粉抓腌，静至5-10分钟。
- 第四步：
再倒入剩下的木薯粉均匀粿在表面上。
- 第五步：
倒入气炸锅，喷点油，200度12-15分钟。中途记得均匀的翻个面，需要的话可再喷点油。
- 第六步：
盛盘前可再撒点胡椒盐哦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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