洋葱蒜炒甜椒
家常小炒，喜欢就好，来得真巧，吃了真饱，做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
青椒甜椒，洗净切细丝. 洋葱洗净切丝. - 第二步：
锅内放油，加入洋葱炒香，再加蒜末，炒香，并把洋葱炒到透明. - 第三步：
加入青椒甜椒，炒ㄧ下子，加入盐与黑胡椒，拌炒均匀即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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