洋葱圈
好吃又上手的一道点心,连不吃洋葱的家人都觉得好吃,真的很开心。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将洋葱逆纹切约一公分厚,一圈一圈分开 - 第二步:
1.面粉:先调味面粉,加入盐、适量的白、黑胡椒粉搅拌(依喜好胡椒可加可不加) 2.鸡蛋(全蛋搅拌) 3.面包粉(不需调味) - 第三步:
裹粉依步骤2的顺序 面粉-蛋液-面包粉 - 第四步:
倒入适当的油,将洋葱圈炸到金黄色,有酥脆感就可以起锅了,香喷喷的洋葱圈,一口接一口😋😋😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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