御寒香根羊肉
富含蛋白质的食物有哪些,很多人不知道!香菜控不能错过的一道菜 用腌渍好的羊肉片放入香菜拌炒,超级下饭 作法很简单,也可以把羊肉换成牛肉片 会有不同的风味
2846 阅读
32 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
羊肉片加入少许酱油+蚝油+米酒+太白粉,拌匀腌制10分钟。 香菜切约3-4公分(叶子可保留或摘除) - 第二步:
热锅热油,将葱蒜辣椒爆香 - 第三步:
把爆香好的葱蒜移至边边,放入肉片炒熟 - 第四步:
中间过程可加入一些酱油,如果酱油本身比较咸就不需要再加入。 - 第五步:
肉片约七八分熟时候放入香菜,继续拌炒 - 第六步:
起锅装盘后,就是非常下饭的一道菜😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复