甜椒鸭胸
尖叫的鸭胸干教程终于来了，口味非常巴适，过瘾，不论干煎或烤，鸭胸是一道很简单又好吃的烹任，而鸭肉流下的油也可充分利用成沾酱，或拿来拌饭，炒青菜菜。
1860 阅读
49 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸭胸表皮稍微划格状，甜椒切片一起放在烤盘内，放入己预热200度的烤箱烤20分左右，时间到时，先放置2-3分钟再切片，避免肉汁流失。
- 第二步：
将沾酱的材料放入小碟中搅拌均匀即可随鸭胸上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复