焦糖鸭翅
今天吃焦糖鸡翅!南京冰糖酱鸭,不同于一般水卤做法,用冰糖酱上色诱惑指数百分百,怎么吃都不腻,这次做了一大盘,留着当追剧小零食。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1. 鸭翅加入葱姜川烫去血水去腥味 - 第二步:
2. 热锅干炒八角炒香加入调味料,中火搅拌至糖融化 - 第三步:
3. 加入鸭翅拌炒上色,可闷5分钟再拌炒均匀上色 - 第四步:
4. 加水淹过鸭翅,水滚后加1匙冰糖,再试须汁味道自由加减调味 - 第五步:
5. 以中小火闷煮30分钟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果想吃软烂一些可以多闷煮10分钟
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