夏日爽口料理~干丝炒空心菜梗丝
自家种子盆栽种植的有机蔬菜 一菜两变化简单营养夏季菜 快来学习婆婆妈妈时代的美味的创意料理 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆干切丝 空心菜梗手工撕细丝 肉丝腌好
- 第二步：
油入锅，倒入蒜头碎末再入豆干丝煸到干香
- 第三步：
再倒入空心菜梗丝爆炒 加调味料出锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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