塩曲蒜炒大陆妹
只要4大元素：滚水、塩曲、蒜、油，包凖您炒出一盘翠绿、鲜甜的蔬菜 博客：
2127 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚水中加入塩曲、蒜末、油，放入大陆妹、番茄片
- 第二步：
盖上锅盖一分钟 - 第三步：
打开锅盖，拌匀即可！ - 第四步：
大陆妹吃完，汤汁别浪费喔，超好喝的
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复