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家常食材
叶菜
清炒小松菜
小松菜清香爽口。
icook
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119 点赞
材料单
一把小松菜
三颗蒜头
些许盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
{材料准备} 小松菜洗净切段,蒜切末。
第二步:
热锅,倒入些许橄榄油,爆香蒜末,放入小松菜大火翻炒,撒 [调料] 炒匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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