炒青江

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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材料单

ㄧ些青江菜
两片姜
些许盐
些许味精
1/2小匙糖

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
{材料准备} 青江菜洗净切段，姜切片。
第二步：
热锅，倒些许橄榄油，爆香姜片，青江菜放进去大火快炒至出水，撒 [调料] 炒匀即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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