韩式辣酱猪肉饭卷
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪肉切片，把所有腌料加入腌1小时 / 过夜 米洗净后加水煮熟后放至微暖
- 第二步：
甘笋切条 ，水滚后转小火。放甘荀条，水再滚起，冚盖，关火，焗10分钟至软身后隔水备用。
- 第三步：
猪肉片连腌料同下镬煮熟后备用
- 第四步：
先把印度薄饼放底，再把饭、猪肉片、甘笋加入后再卷起印度薄饼即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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