蕃茄肉酱意大利面
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切丁；蕃茄川烫后切丁备用。
- 第二步：
热锅加油，放入洋葱丁炒透，再下绞肉炒至表面金黄。
- 第三步：
加入蕃茄丁与蕃茄酱拌炒至酱料茄红。
- 第四步：
加入一杯煮面水炖煮，当汤汁收到剩下一半，加入煮好的义大利面拌炒至均匀，即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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