Mimi♥盐烤大虾+水果萝蔓沙拉+意大利面
把大虾放进烤箱,滚水煮意大利面,切好水果与生菜晚餐,就这样轻松搞定!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
烤箱预热180度10分钟,将大虾两面抹盐放入烤20分钟取出。 - 第二步:
煮滚水将义大利面煮7至10分钟,取出后淋义大利面酱料,拌匀。 - 第三步:
将苹果与芒果切丁,萝蔓生菜洗净切段,混合后淋上蜂蜜芥末酱。 - 第四步:
将三样组合起来即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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