蒜味鲜虾意大利面
多一个步骤做出浓厚虾味的意大利面～ 意大利面算是很好上手的料理！ 有空大家一起做做看吧！ 详细作法可以参考视频：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图
- 第二步：
蒜头先切片
- 第三步：
再切末
- 第四步：
洋葱切末
- 第五步：
明虾去壳开背，将虾肠清理干净
- 第六步：
材料备好啰～
- 第七步：
煮一锅水加一点盐巴及橄榄油
- 第八步：
放入义大利面
- 第九步：
将面煮到8分熟，捞起备用
- 第十步：
起油锅先将虾头爆香并煮些虾油
- 第十一步：
捞起虾头后，原油锅爆香蒜头
- 第十二步：
洋葱加入爆香
- 第十三步：
炒出香气后放入明虾
- 第十四步：
明虾煎到约7分熟先捞起备用
- 第十五步：
加入煮义大利面的水
- 第十六步：
放入义大利面
- 第十七步：
义式香料少许
- 第十八步：
少许盐巴调味
- 第十九步：
放入明虾拌煮
- 第二十步：
黑胡椒粉少许
- 第二十一步：
蒜炒明虾义大利面完成～～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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