意大利面肉酱
我喜欢吃意大利肉酱面,但外面买的酱汁都好少,肉也好少哦! 自己做,料多、酱多,多棒啊!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
洋葱切小丁,放进炒锅,加少许油,中火。炒到变软变透明!(图2) - 第二步:
绞肉放进去,炒到变色,表面熟。(图3.4) - 第三步:
义大利酱汁整罐到入锅中,炒均匀(图5) - 第四步:
加水(用刚才的罐子1罐,喜欢酱汁多的,可加1罐半的水)。盖上锅盖煮滚。加少许盐巴、酱油、砂糖,拌匀,再加黑胡椒粉就完成了!(图6)拿出来,放其他容器! - 第五步:
义大利面煮熟。用刚才的锅子,舀一大瓢酱料,把面加入拌炒一下,盛盘再加一瓢酱料、少许胡椒粉,就完成料多味美的义大利肉酱面啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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