蒜味肉片通心粉[小心上瘾]
简单的食材，蒜末浓郁的香气，辣椒刺激的感受，滑嫩多汁的肉片，熬煮出滋味丰富的通心粉~喔~饿了((怒!!敲锅 更多[小心上瘾]请看这里
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
[蔬菜]洗净切小丁；[肉]洗净切小片；[通心粉]煮熟备用；[辛香料]洗净切小块![蒜味肉片通心粉[小心上瘾]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/33/bd0bdaae9807da469e11afde086a98db.jpg "蒜味肉片通心粉[小心上瘾]的制作步骤")
- 第二步：
热锅热油，放入[肉]炒至变色，放[蔬菜][辣椒]和[蒜]，炒至闻到香味，加入[通心粉]和1/2杯煮面水，加[盐]调味，水分略微收干让通心粉入味即可![蒜味肉片通心粉[小心上瘾]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/33/8baf2d299fa32c286ece22e92a9abdcc.jpg "蒜味肉片通心粉[小心上瘾]的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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