番茄海鲜意大利面
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，真想让你们尝尝这个酸甜可口的经典虾仁番茄意面！简单快手！好|||吃又减脂！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮一锅热水加入少许橄榄油和盐 再加入义大利面煮10-15分钟 中途可以加入四季豆过一下水后 一起取出来备用 再将蒜头切末 洋葱切丝
- 第二步：
倒入橄榄油下蒜末
- 第三步：
放入虾子炒红后取出来备用
- 第四步：
原锅加入洋葱丝拌炒
- 第五步：
加入红酱冰砖和些许番茄酱煮滚
- 第六步：
加入刚炒红的虾子和起司丝拌炒一下
- 第七步：
加入吐完沙的蛤蜊
- 第八步：
加入刚烫过的义大利面和四季豆下去一起拌炒即可 太干可以加煮面水
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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红酱冰砖的作法
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