蘑菇咖哩意大利面
食是一种幸福，品味是一种情趣，相信一份酱汁浓厚的意面，也能为你的生活增加仪式感。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚好咖哩 （洋葱 马铃薯 胡萝卜）
- 第二步：
蘑菇洗净 切片 备用 花椰菜 洗净 切好 去粗梗皮
- 第三步：
备 一锅水 加盐 下义大利面 沸腾后 再加少许水 烧开后加入干贝 滚六-八分钟 捞起备用 - 第四步：
热油锅 下蘑菇翻炒 加盐 黑胡椒 少许水 加入咖哩 小火搅拌 - 第五步：
将义大利面 干贝 花椰菜成至盘中 淋上咖哩酱 即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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