(趁热品尝)*爱心满满的*菠菜海鲜意大利面
给家里不挑食的宝贝,元气的来源,里面有妈妈满满的爱心,有长智能的元素,希望我家宝贝都能每天有活力头脑清晰.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
步骤1备好食材
- 第二步：
步骤2炒香洋葱放鲑鱼块
- 第三步：
步骤3再加入文蛤一起拌炒
- 第四步：
步骤4加点水约半碗放入冷冻面条把面煮开
- 第五步：
步骤5放半罐浓汤罐拌匀煮滚,加入少许义式香料加点起司粉
- 第六步：
步骤6营养满分的菠菜海鲜义大利面上桌搂
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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