简单做好菜-白酒蛤蛎意大利面
4步快速完成。 职业妇女下班后所剩时间不多，脑袋用了一天也累了，繁琐的做菜过程out，简单快速in，自己做，吃得安心吃得幸福。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛤蛎泡水吐沙，捞起备用。蒜、洋葱切丁备用
- 第二步：
平底锅加水，加少量盐，放入胡萝卜片、花椰菜煮熟后捞起备用。
- 第三步：
水滚加入盐，放入义大利面煮约10分钟，加一小匙橄榄油，搅拌后捞起备用。 - 第四步：
另起油锅，锅热转小火加入蒜片爆香，加入洋葱末炒至半透明，加入蛤蛎、白酒转中大火，水量不够加煮面水，盖锅煮至蛤蛎开。放入义大利面拌匀，起锅前加巴西里。 - 第五步：
完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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