意大利卷面 Cannelloni

菠菜起司 意大利卷面 Spinach Ricotta Cannelloni 这是利用千层面皮做的卷面 Ricotta 跟菠菜的好滋味 让您把千层面皮做成Lasagna以外 还可以做点别的~ 也一样很美味
icook 2017 阅读

材料单

  1. 8片千层面皮
  2. 1罐番茄酱
  3. 两汤匙义大利香料
  4. 起司Ricotta
  5. 起司Parmesan
  6. 起司Mozarrela
  7. 一把菠菜
  8. 适量橄榄油
  9. 1颗蛋黄
  10. 1颗洋葱
  11. 5办蒜头
  12. 少许黑胡椒
  13. 适量奶油
  14. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    可参考我用的材料。 如果你能找到更好的当然可随意变化
    意大利卷面 Cannelloni的加工步骤
  2. 第二步:
    橄榄油热锅 把切丁的洋葱跟蒜头炒香 然后把菠菜放进去炒软 不要炒太久欧
    意大利卷面 Cannelloni的加工步骤
  3. 第三步:
    奶油热锅 用洋葱丁根蒜头加上番茄酱 加入盐黑胡椒 义大利香料 煮成义大利番茄酱汁当作底 (无肉不欢的 可以加入些绞肉)
    意大利卷面 Cannelloni的加工步骤
  4. 第四步:
    把 义大利香料 或 罗勒叶 跟蛋黄 加入Ricotta 起司中 搅拌均匀 当馅料
    意大利卷面 Cannelloni的加工步骤
  5. 第五步:
    把义大利千层面 放入盐水煮软后 摊平把刚刚炒好的菠菜放上去 然后加入 调好的 Ricotta 起司酱 然后铺上一些 Parmesan 起司粉 不要放太多免得捲不起来 基本上Ricotta要多于菠菜 整捲满出来的样子
    意大利卷面 Cannelloni的加工步骤
  6. 第六步:
    烤盘上铺满刚炒好的番茄酱 把捲好的卷卷儿放上去 上面撒上澎湃的Mozarella起司 进烤箱(预热200度) 烤20~25分钟
    意大利卷面 Cannelloni的加工步骤
  7. 第七步:
    我有加入一些栉瓜跟茄子片进去一起烤 也不错吃欧~
    意大利卷面 Cannelloni的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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