懒人料理♫白酱培根芦笋意大利面❤
其实煮意大利面是非常快速的呢！ 只要把酱料准备好， 其实就跟平常的炒面是差不多的呢 : ) 上班前，拿出一包白酱放冷藏退冰， 下班后，配料切切、面条煮好， 拌炒就是一餐美食❤
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
［煮面］准备一锅水煮滚，滚时加入盐，散状放入面条。
- 第二步：
备料：洋菇、蒜头洗净切片；洋葱、彩椒切丝；培根切段、芦笋洗净削粗皮切段。
- 第三步：
热锅，培根下锅煎，逼油。（培根，其实已经超油超肥的了！将油逼出来炒就好。）
- 第四步：
逼出油后丢入蒜片、洋葱、彩椒、洋菇、芦笋，拌炒出香味。
- 第五步：
加入面条、倒入白酱，放入一勺「煮面水」，拌炒。（煮面水的量可依干湿度做调整，可多可少）（手边有起司粉也可与白酱一起煮，味道更浓郁。）
- 第六步：
起锅前，洒入黑胡椒粒、巴西里干末。（若无此两样香料可不加）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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