[woman家]-意大利肉酱面4人份
清爽可口的肉酱面,希望你们喜欢.
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
洋葱切末,蕃茄切小块备用.绞肉放入[绞肉腌料]备用. - 第二步:
起锅,将绞肉直接下锅炒香炒出油,拨一边;继续用自然的肉油炒洋葱末,蒜末炒香炒软,再合併一起炒. - 第三步:
接着依序加入[调味料A],一同拌炒,并煨煮收汁. - 第四步:
另煮一锅滚水,加入 2大匙的盐,放入义大利面约煮 4分钟约8分熟了. - 第五步:
将义大利面捞入炒锅中,转小火继续拌炒均匀,即可关火盛盘,最后撒上[调味料B]完成.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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