[剩菜变美味]鲔鱼意大利面

冰箱里一定会有做菜剩下的食材,丢掉又觉得可惜,不如就利用简单的方法把他们变美味吧!
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材料单

  1. 少许鲔鱼
  2. 1-2片培根
  3. 半颗洋葱
  4. 两瓣蒜头
  5. 少许盐
  6. 少许黑胡椒(可依个人喜好添加)
  7. 少许巴西里
  8. 一颗柠檬
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    培根和洋葱切丁,蒜头和巴西里切碎。起一锅热水加盐,水滚后把义大利面呈散状放下去煮
    [剩菜变美味]鲔鱼意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    另一锅子烧热放少许油(约一匙即可),放入培根煎到有香味,放入洋葱和大蒜续炒至软
    [剩菜变美味]鲔鱼意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    放入义大利面酱,再把鲔鱼放进去,我这里用的是水煮鲔鱼,如果是用油渍鲔鱼,油量跟培根就要减少一点喔!
    [剩菜变美味]鲔鱼意大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    酱汁可以根据自己喜好放一点水,我喜欢用煮义大利面的水,一方面比较省,一方面煮过义大利面的水会让酱汁比较稠。酱汁完成后就把义大利面放进去拌炒。
  5. 第五步:
    起锅前几一点柠檬进去,可以中和鲔鱼的腥味以及培根的油腻,盛盘后洒上巴西里,就完成了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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