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夏天喝冰饮消暑解渴，冬天喝热饮暖胃、暖身，外头卖的饮料不放心，自己动手做经济实惠、无添加人工香料，从各式果汁、红茶、洛神花茶到黑糖姜茶都有，种类齐全又多样！

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苹果芭乐汁(尼的厨房)

苹果苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪，芭乐含有丰富的维他命C，早上空腹喝一杯，好吸收，有活力唷。

果汁 111 点赞 2999 浏览

蜜柠茶

天气渐渐地转为温暖，也开始想念这个手摇茶的滋味。酸酸甜甜的，可以补充维他命ｃ，而且超简单的！大家一起动手试试！

茶饮 110 点赞 1778 浏览

桑椹浓缩汁

po了梅子，却忘了在梅子出来之前，桑椹是先采收，每年的3-4月。采桑椹有几点要注意，下过雨的当天或第二天不要去采，因为含雨水太多，桑椹品质就差。采收的时候找比较凉快的时段采。要穿深色长袖衣裤及帽子，因为桑树有很多毛毛虫和蚊虫。我製作的桑椹汁、桑椹酒、桑椹果酱都是由自己去采或是朋友家自己种的桑椹。

果汁 117 点赞 3066 浏览

蜂蜜薄荷茶~Daisy爱灶咖

这几天气温骤降，煮杯温热的蜂蜜薄荷茶暖暖身子吧！淡淡的薄荷香瀰漫整个客厅，喝起来口感平顺、入喉清澈、香气怡人！适时的加入蜂蜜更添加香甜的好滋味！

茶饮 114 点赞 1729 浏览

【3.8美人料理】玫瑰蜂蜜瘦瘦茶(冻)

一起来做，越喝越瘦的『玫瑰蜂蜜瘦瘦茶』吧!! 喝不完还可以做美味的『果冻』当点心喔!! 因为红茶，玫瑰，柠檬，蜂蜜可以帮助我们越喝越美丽，越喝越纤细呦。 --- 除食补调理外，天天使用《施巴护洁露pH3.8》来清洁，泡沫细緻、温和不刺激，私密洁净清爽没烦恼！美丽进阶就靠它啰～女人啊!从里到外都要好好的爱自己呦~活动网址：

茶饮 119 点赞 2890 浏览