苹果芭乐汁(尼的厨房)
苹果苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪，芭乐含有丰富的维他命C，早上空腹喝一杯，好吸收，有活力唷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苹果去皮去籽切块
- 第二步：
芭乐切块｛不用去籽｝ - 第三步：
放入蔬果机加水打匀即可 - 第四步：
用筛网过滤即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
加少许的甘梅粉时提味用的。
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