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夏天喝冰饮消暑解渴，冬天喝热饮暖胃、暖身，外头卖的饮料不放心，自己动手做经济实惠、无添加人工香料，从各式果汁、红茶、洛神花茶到黑糖姜茶都有，种类齐全又多样！

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这一波寒流来袭，天气忽冷忽热，不管是大人、小孩全都挂病号，感冒、咳嗽、流鼻水。刚好看到网路上的一帖止咳秘方，只要到中药房买桑叶、枇杷叶，三碗水煮成一碗水，再加入麦芽糖趁热喝，效果真的很棒。不过如果有其它的病症，还是要先看医生哦!!

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这道港式甜点，在冷冷的天气吃最适合，温暖家人的心、家人的胃。今年年菜的点心，大家可以选择很不一样的甜点，加了水果更加特别，味道不起衝突。年菜最后一道再从电锅里取出热腾腾的姜汁撞奶，保证家人喜爱又叫好！

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珍珠奶茶ξ( ✿＞◡❛)♡简称珍奶，又称粉圆奶茶、波霸奶茶，是一项于1980年代发明及广传于台湾的茶类饮料，由于口感特殊，所以受到广大的欢迎与回响，多年来，已经由台湾流行至东亚、欧洲、美国甚至中东国家等地方

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当季凤梨、柠檬、蜂蜜与红茶的清爽滋味，自己做的凤冰茶，喝的更健康安心～ ※Mia 生活小厨房，分享食谱与欧洲旅游杂记 : /

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原来喝抹茶拿铁也可以很简单～🍵 抹茶能够让心情变好之外，同时也能够让我们的精神更加集中。可能的原因是抹茶能够增加大脑释放「血清素」和「多巴胺」，这两个物质能够帮助大脑稳定情绪。 L-茶氨酸有助于稳定情绪，帮助释放压力、减少焦虑感，同时提高大脑α波产生放鬆的感觉。

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健康微甜坚果糙米浆~ (无花生)

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气温渐渐升高，柠檬盛产季也将近。将柠檬做成冰砖，随时想要来杯酸甜饮品时，可依照自己喜爱的酸甜度特调～而且柠檬冬瓜茶退火又可补充维他命 C !! 是不是很棒呢～美味简单煮。Candice ➲ /

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树葡萄经果汁机搅打后，让外皮紫红色释出，再添加蜂蜜，不但色泽美，酸V酸V带着果香与蜂蜜香，酸甜风味很适合饭后或午茶来一杯。欢迎您来逛逛喔～

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自製❮水果冰茶❯清凉消暑，最适合炎热的夏天！用手工果酱来调整甜度！新鲜、卫生又简单的作法！【果酱吃法】之介绍，好喝的夏季冰饮🍹🍹 ◉实作影片：

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酒鬼的私房酿 FB 粉丝专页 Sammi的伪夜食堂之许愿厨房 /

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